Im Zentrum der Paartherapie stehen die aktuellen Herausforderungen, die gemeinsamen Ziele sowie die bereits bekannten und die oft noch verborgenen Ressourcen des Paares.
Paartherapie
In einer Partnerschaft kann es aus den unterschiedlichsten Gründen zu Konflikten und Zweifeln kommen. Anlässe sind typischerweise aktuelle Beziehungskrisen, Kommunikationsschwierigkeiten oder Probleme im gemeinsamen Alltag. Dabei ist natürlich nicht bei jedem Problem eine Paartherapie erforderlich. Wenn die Schwierigkeiten jedoch in einem hohen Ausmaß die Beziehung und die Lebensqualität belasten, dann erscheint eine Paartherapie oder -beratung sinnvoll.
Paartherapie oder -beratung verstehe ich als einen Prozess, der Sie dazu befähigt, Wünsche und Bedürfnisse in der Beziehung zu formulieren. Es geht darum, destruktive Muster in der Kommunikation zu erkennen und zu verändern. Sie können lernen, nachhaltige Lösungsstrategien für Konflikte und Krisen sowie neues Handeln und Denken zu entwickeln. Dadurch können Sie wieder in einen konstruktiven Austausch kommen, Vertrauen und Respekt zurückgewinnen und neue Perspektiven als Paar entdecken. Dabei ist es wichtig, die eigene „innere Welt“ und die der anderen besser zu verstehen. Dies ermöglicht Ihnen, (wieder) persönliche und wertschätzende Nähe, Verbundenheit und Vertrauen zu empfinden.
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Psychotherapie und Coaching
in Köln und Hamburg
© Claudia Hesse 2025